Kursusforløb i rygbæring, fastvikle

At bære sit barn på ryggen giver stor frihed for jer begge og har mange fordele. Fx føles barnet ikke så tungt, vægten kan fordeles bedre og barnet kan se mere af verden ved at kigge over din skulder. Men for mange er det grænseoverskridende og svært at få baby om på ryggen og at få viklen bundet korrekt. Derfor tilbyder vi nu et kursusforløb over 3 gange, hvor vi sammen øver rygbæringsteknikkerne. Du og din baby har mulighed for gradvist at tilegne Jer de nye færdigheder, at øve fra gang til gang og at få løbende sparring og feedback.

  1. gang:
    • Viden om ergonomi for barn og voksen
    • Praktiske øvelser i at få baby trygt og sikkert om på ryggen og tilbage igen uden vikle.
    • Lær 1-2 rygbindinger (øves uden baby først – vi har 4 vægtede øve-dukker)
  2. gang:
    • Lær at vikle baby på ryggen (baby og vikle på ryggen samtidig)
    • fokus på det gode sæde og stramning af viklen.
  3. gang:
    • Troubleshooting og 1-2 nye bindinger.
    • Hvordan vikler man benstrækkere eller bagudlænere?
    • Hvordan optimerer du DIN strammeteknik?
    • Hovedstøtte når barnet er faldet i søvn på din ryg?

Indholdet tilpasses til deltagernes behov.

Underviser: fysioterapeut Katrine Boel

Praktisk info:

Pris: 578,16 kr for 3 x 75 min (for 1 voksen og et barn). Der kan ydes tilskud fra Sygeforsikring danmark på 210 kr, når kurset anses som del af et behandlingsforløb, fx ved ryg/nakke/skulder/bækkensmerter eller problemer med bækkenbund eller delte mavemuskler.

Næste hold: torsdage d. 8., 15. og 22. august kl. 9.15-10.30. Tilmelding senest d. 1. august.

Sted: Tidens Kiropraktor, Hunderupvej 120, 1., 5230 Odense M

Der er plads til max 6 deltagere.

Barnevogne kan stilles i indgangspartiet i stueplan eller bag bygningen (igennem glaspartiet)

Slyngebibliotek: under forløbet har du mulighed for at låne en vikle helt gratis.

Husk også vores efterfødselshold MoveTogether, hvor du kan træne med baby på maven eller på ryggen.