Generelt om smerter i bevægeapparatet
Symptomer
Smerter og symptomer fra kroppens led og muskler opstår ofte, når belastningen på et eller flere led ikke fordeles optimalt. Dette kan skyldes nedsat stabilitet – eller øget alarmberedskab – og gælder for alle kroppens regioner. Når et led over tid belastes uhensigtsmæssigt, reagerer kroppen med spændinger og irritation, hvilket kan tolkes som de første beskyttelses-signaler vores krop kan igangsætte. Først når belastningen overstiger kroppens tilpasningsevne, “flyder bægeret over”, og smerter eller stivhed opleves. Det kan ske pludseligt som en akut skade eller udvikle sig gradvist over dage og uger.
Et klassisk eksempel er lændesmerter, som op mod 30 % af alle danskere oplever inden for en to-ugers periode. Disse smerter skyldes ofte en ujævn belastning i lænderyggen under bevægelse eller i statiske stillinger. Når enkelte strukturer overbelastes – f.eks. led, muskler, ledbånd eller discus – opstår beskyttelses-oplevelsen i form af irritation og nedsat funktion, som en kiropraktor nemt kan lokalisere ved en grundig undersøgelse.
Nedsat stabilitet i bevægeapparatet kan dog påvirke mere end blot ryg og nakke. Det kan også give hovedpine, svimmelhed, træthed eller prikkende og stikkende fornemmelser i arme og fingre. I nogle tilfælde opleves symptomer i områder fjernt fra det egentlige problem – såkaldte henviste smerter – som kan skyldes både mekaniske forhold og nervesystemets måde at tolke signaler på (en klasssisk overbeskyttelses-reaktion i hjernen).
Smerte er i sig selv en naturlig beskyttelsesmekanisme og ikke nødvendigvis et tegn på skade. Man kan sammenligne smerte med en røgalarm: den fortæller, at noget kræver opmærksomhed, men ikke nødvendigvis, om der er tale om et tændt stearinlys eller en reel brand. På samme måde fortæller smertealarmen ikke præcist, hvad der sker i kroppen – kun at nervesystemet forsøger at beskytte dig.
Hos Tidens Kiropraktor arbejder vi ud fra en moderne smerteforståelse, hvor vi ser på samspillet mellem bevægelse, stabilitet, nervesystem og mentale faktorer som stress, søvn og bekymring.
Langt de fleste smerter i bevægeapparatet – herunder ryg-, lænde- og nakkesmerter – er uspecifikke og godartede. Det betyder, at de sjældent skyldes alvorlig skade eller sygdom.
Vores tilgang fokuserer derfor på at:
-
vurdere, om dine smerter er godartede eller kræver yderligere udredning,
-
skabe forståelse for sammenhængen mellem smerte, bevægelse og nervesystem,
-
genoprette normal bevægelse og stabilitet,
-
samt hjælpe dig med strategier til optimeret egenhåndtering og langtidsholdbar bedring.
