Skuldersmerter
Undersøgelse og behandling hos Tidens Kiropraktor i Odense
Skuldersmerter er en af de hyppigste årsager til nedsat funktion og bevægelighed i overkroppen. Smerterne kan opstå akut efter et traume (f.eks. fald eller sportsskade) eller udvikles gradvist ved overbelastning og gentagne bevægelser.
Typisk stammer generne fra de stabiliserende skuldermuskler, senerne i rotator cuff’en eller slimsækkene omkring leddet (bursae). Irritation i disse strukturer kan give smerter ved løft, rotation eller tryk på skulderen – og ofte stråler smerten ned i overarmen.
Hos Tiden Kiropraktor i Odense anvender vi ultralydsscanning som 1. valg til billeddiagnostisk vurdering. Scanningen kan præcist vise skader på sener, slimsække, ledkapsel og muskulatur, og er et uundværligt redskab til at fastlægge årsagen til skuldersmerterne.
Langvarige skuldersmerter skyldes ofte manglende ro, utilstrækkelig stabilitet eller mangelfuld genoptræning.
Kiropraktisk behandling kombineret med målrettet fysioterapi og øvelsesvejledning genskaber normal bevægelighed og styrke i skulderen, så belastningen fordeles optimalt i dagligdagen eller under sport.
Ved delvise eller komplette overrivninger af sener eller ledbånd, brud eller kalkdannelser kan det være nødvendigt med yderligere udredning og eventuel kirurgisk vurdering.
Bestil en tid online eller ring til os på 28 10 60 05 – så hjælper vi dig hurtigt videre mod en smertefri skulder.
Frossen skulder (adhesiv kapsulit)
En frossen skulder opstår, når skulderleddets kapsel bliver irriteret og trækker sig sammen. Dette medfører gradvist stivhed, smerte og nedsat bevægelighed, især når armen føres op over hovedet eller bag ryggen.
Selv simple aktiviteter som at tage tøj på eller vaske hår kan blive vanskelige.
Årsagen er stadig ikke fuldt kendt, men tilstanden går oftest over af sig selv – dog kan forløbet strække sig fra måneder til flere år.
I den tidlige fase anbefales steroid-injektion hos egen læge eller på sygehus, da forskning viser, at det kan forkorte forløbet markant.
Hos Tiden Kiropraktor hjælper vi med sikker udredning, smertelindring, genoptræning og frigørelse af sekundære muskelspændinger, så bevægeligheden og dermed funktionen gradvist forbedres.
Når smerterne aftager, kan fysioterapi med målrettede øvelser yderligere fremskynde bedringen og sikre normal funktion hurtigere.
Ofte stillede spørgsmål om skuldersmerter (FAQ)
1. Hvad er de mest almindelige årsager til skuldersmerter?
De hyppigste årsager er overbelastning, seneskader, slimsæk-irritation (bursitis), rotator cuff-problemer eller frossen skulder. Nogle oplever også smerter efter dårlig arbejdsstilling eller ensidigt fysisk arbejde.
2. Hvordan kan en kiropraktor hjælpe mod skuldersmerter?
En kiropraktor kan vurdere, om smerterne skyldes nedsat ledbevægelse, muskelspændinger eller seneskader, og anvender manuel behandling, ledmobilisering og øvelser til at genskabe normal funktion og bevægelse.
3. Hvornår bør jeg søge behandling for skuldersmerter?
Hvis smerterne har varet mere end en uge, eller hvis du har nedsat bevægelighed, natlige smerter eller hævelse, bør du søge professionel vurdering. Tidlig indsats mindsker risikoen for kroniske gener.
4. Hvad kan ultralydsskanning vise ved skuldersmerter?
Ultralydsscanning kan påvise senebetændelse, slimsæk-irritation, overrivning, kalkaflejringer og væskeansamlinger. Hos Tiden Kiropraktor udfører vi scanningen direkte i klinikken – hurtigt og smertefrit. Ringe og bestil tid til ultralydsskanning på 28 10 60 05
5. Hvad er forskellen på rotator cuff-skade og frossen skulder?
En rotator cuff-skade rammer senerne omkring skulderen, mens en frossen skulder er en tilstand i selve ledkapslen. Ved frossen skulder er bevægeligheden markant reduceret i alle retninger.
6. Kan skuldersmerter skyldes nakken?
Ja. Smerter, der udstråler fra nakken til skulderen, er almindelige og skyldes ofte nerveirritation eller spændinger i nakke- og skuldermuskulaturen. Kiropraktoren kan vurdere, om årsagen kommer fra nakken eller selve skulderen.
7. Hvordan behandles en frossen skulder?
Behandlingen består af information, smertelindring, manuel behandling og gradvis genoptræning. I den akutte fase kan steroid-injektioner reducere smerterne i den første fase af frossen skulder, mens kiropraktisk behandling og fysioterapi hjælper bevægelsen tilbage i de senere faser.
8. Kan skuldersmerter gå væk af sig selv?
Nogle skuldersmerter kan aftage spontant, men hvis du ikke aflaster korrekt, kan problemet blive kronisk. Tidlig vurdering hos kiropraktor øger chancen for hurtigere heling, igangsætning af evt behandling og forebygge evt tilbagefald.
9. Hvilke øvelser hjælper mod skuldersmerter?
Det afhænger af årsagen, men generelt hjælper let bevægelse, holdningskorrektion og styrkelse af skulderstabilisatorer. Hos Tiden Kiropraktor får du individuelle tilrettede øvelser tilpasset din diagnose og funktion, ofte i samarbejde med klinikkens fysioterapeut.
10. Hvorfor vælge Tiden Kiropraktor i Odense ved skuldersmerter?
Fordi vi kombinerer erfaring, ultralydsscanning og målrettet tværfaglig behandling. Hos os får du hurtig adgang til både kiropraktor og fysioterapeut, så vi sikrer den mest effektive og evidensbaserede behandling.
11. Bør jeg vælge en fysioterapeut eller kiropraktor ved smerter i en skulder?
Valget afhænger af årsagen til smerterne. En kiropraktor har fokus på at identificere og behandle biomekaniske problemer, som kan påvirke skulderen – fx nakkefunktioner, evne til at bevæge og kontrollere skulderblad, albuens funktionsevne, eller ubalance i muskulaturen omkring leddet. En kiropraktor kan således stille reelle diagnoser vedrørende smerter i skulderen. En fysioterapeut er særligt specialiseret i genoptræning og styrketræning efter skade eller operation. Ofte vil et samarbejde mellem kiropraktor og fysioterapeut give det bedste resultat. Hos Tiden Kiropraktor starter vi altid med en grundig undersøgelse og en præcis diagnose, så vi kan vælge den mest målrettede behandlingsplan til netop din situation.
Book tid til undersøgelse og behandling
Hos Tiden Kiropraktor tilbyder vi professionel undersøgelse, ultralydsscanning og målrettet kiropraktisk behandling af knæsmerter.
Book din tid online, eller kontakt os på telefon 28 10 60 05 for en vurdering af din skade.
