Diskusprolaps
Årsager, symptomer, udredning og behandling hos Tidens Kiropraktor i Odense
Diskusprolaps er en hyppig årsag til ryg- og bensmerter. Tilstanden opstår, når den bløde kerne i en af rygsøjlens bruskskiver (diskus) siver ud og trykker på en nærliggende nerve. Dette kaldes en prolaps – eller en herniering af diskus.
Hos Tidens Kiropraktor i Odense tilbyder vi grundig undersøgelse, smertelindrende og funktionsfremmende kiropraktisk behandling samt målrettede øvelser, så du kan komme hurtigere og tryggere gennem forløbet.
Hvad er en diskusprolaps?
Mellem hver ryghvirvel sidder en bruskskive (diskus), som fungerer som støddæmper og gør rygsøjlen fleksibel. Når den indre, bløde kerne (nucleus pulposus) presses ud gennem den ydre ring, opstår en diskusprolaps. Det udsivende materiale kan trykke på en nerve og give smerter, føleforstyrrelser eller nedsat muskelkraft.
Hvor opstår diskusprolaps oftest?
- Lænden (lumbal diskusprolaps) – mest almindelig
- Nakken (cervikal diskusprolaps) – mindre hyppig
- Brystryggen (thorakal diskusprolaps) – sjælden
Faktisk har omkring 40 % af befolkningen over 40 år en diskusprolaps i lænden uden symptomer. Det betyder, at fundet på en MR-scanning ikke altid kræver behandling – men symptomerne gør.
Symptomer på diskusprolaps
Typiske symptomer afhænger af prolapsens placering:
Diskusprolaps i lænden
- Smerter i lænden, som stråler ned i benet (især baglår eller underben)
- Jagende, brændende smerter, ofte værst ved host, nys eller bøjning
- Nedsat følesans eller prikken i ben/fod
- Svækket muskelkraft
- Forstyrret nattesøvn på grund af smerter
Diskusprolaps i nakken
- Smerter i nakke og skulder, evt. udstråling i arm og/eller hånd
- Nedsat kraft eller føleforstyrrelser i armen
- Smerter forværres ved hoveddrejning eller stillesiddende arbejde
Forløbet varer typisk 3–6 måneder, men smerterne aftager som regel gradvist med korrekt behandling og træning.
Behandling af diskusprolaps hos Tidens Kiropraktor i Odense
Hos Tidens Kiropraktor lægger vi vægt på at kombinere patientuddannelse, smertelindring, bevægelse og træning, så du hurtigere får din funktion tilbage og vi sammen får optimeret din egen-håndtering.
Vi tilbyder behandling inden for den offentlige prolapspakke – et evidensbaseret forløb godkendt af Danske Regioner og Dansk Kiropraktor Forening.
Prolapspakken – et effektivt, ikke-kirurgisk behandlingsforløb
Prolapspakken blev indført i 2017 som et struktureret behandlingsprogram for patienter med diskusprolaps i lænde- eller nakkeregionen.
Formålet er at sikre tryg, evidensbaseret behandling, så 96 % af patienterne kan undgå operation.
Forløbet inkluderer:
- Kiropraktisk behandling og mobilisering
- Rådgivning om smertehåndtering og arbejdsstillinger
- Træning og McKenzie-øvelser tilpasset den enkelte
- Evt. smertestillende medicin efter lægelig vurdering
Studier viser, at patienter, der behandles uden operation, ofte har lige så gode eller bedre resultater efter 2–8 år sammenlignet med dem, der opereres.
Overlæge Per Pallesen fra Ortopædkirurgisk Afdeling på Køge Sygehus udtaler:
“Jeg synes, kiropraktorernes prolapspakke er et fint tilbud, og jeg så den faktisk gerne som en del af det regionale behandlingsprogram.”
I Region Syddanmark er prolapspakken en integreret del af behandlingsforløbet – og den tilbydes altid som del af løsningen hos Tidens Kiropraktor.
Kun omkring 4-5 % af patienterne med diskusprolaps har behov for kirurgi.
Ofte stillede spørgsmål om diskusprolaps (FAQ)
Hvad er en diskusprolaps?
En diskusprolaps opstår, når den bløde kerne i en bruskskive trykker ud mod en nerve og giver smerter føle- eller muskelkraftforstyrrelser.
Hvordan føles en diskusprolaps?
Ofte som jagende smerter i ryg eller ben, prikken, føleforstyrrelser eller svaghed i musklerne. Mange oplever at det starter med smerter i ryg eller nakke, der så udvikler sig til smerter i arme eller ben, hvor sidstnævnte ofte er dominerende.
Hvor lang tid tager det at komme sig over en diskusprolaps?
De fleste bliver markant bedre inden for 3–6 måneder med korrekt behandling.
Kan en diskusprolaps gå væk af sig selv?
Ja, mange diskusprolapser heler over tid, men korrekt behandling og monitorering fremskynder forløbet og mindsker risiko for tilbagefald.
Kan en kiropraktor behandle diskusprolaps?
Ja, kiropraktorer er specialister i at diagnosticere og behandle rygproblemer, herunder diskusprolapser. I samarbejde med Regionerne (Offentlig Sygesikring) er der udarbejdet et decideret pakkeforløb ved kiropraktor, hvor der er væsentlig øget tilskud til alle konsultationer fra Regionerne.
Er det farligt at have diskusprolaps?
Nej, i langt de fleste tilfælde ikke – men alvorlige symptomer som tab af muskelkraft, følelsesløshed eller problemer med styring af vandladning kræver akut vurdering på akutmodtagelsen på nærmeste sygehus
Hvad er forskellen på iskiassmerter og diskusprolaps?
Iskiassmerter er et symptom, som ofte skyldes diskusprolaps, der trykker på de nerverødder i lænderyggen som er med til at danne iskiasnerven ned i benene
Hvilke øvelser hjælper mod diskusprolaps?
McKenzie-øvelser og stabilitetstræning for ryg og core kan hjælpe, men bør tilpasses individuelt af en autoriseret sundhedsperson. Spørg din fysioterapeut eller kiropraktor om råd hertil
Hvornår skal man opereres for diskusprolaps?
Kun hvis smerterne ikke bedres, eller der er alvorlige neurologiske udfald – det gælder under 5 % af patienterne!
Kan man træne med diskusprolaps?
Ja, men det skal ske kontrolleret og gradvist. Kiropraktoren og/eller fysioterapeuten hjælper med et trygt træningsprogram, hos Tidens Kiropraktor tilbyder vi forskningsbaseret GLA:D-ryg holdtræning
Hvordan stilles diagnosen diskusprolaps?
Diagnosen stilles på baggrund af klinisk undersøgelse ved din kiropraktor, eventuelt suppleret med MR-scanning hvis der ikke opleves naturlig fremgang.
Hjælper varme eller kulde mod diskusprolaps?
Varme kan lindre muskelspændinger, mens kulde kan dæmpe akut inflammation. Begge kan bruges afhængigt af fase. Brug altid et klæde mellem det kolde element og huden for at undgå skader på huden
Kan man få diskusprolaps i nakken?
Ja – det kaldes cervikal diskusprolaps og giver ofte smerter og føleforstyrrelser i arm og/eller hånd.
Hvordan forebygger jeg diskusprolaps?
Hold ryggen stærk med regelmæssig træning. Motion og bevægelse af din rygsøjle forebygger effektivt den naturlige risiko for diskusprolaps. Vi tilbyder struktureret evidensbaseret træningsforløb på vores holdtræning GLA:D ryg
Hvad gør Tidens Kiropraktor ved diskusprolaps?
Vi tilbyder kiropraktisk behandling, smertelindring, øvelser og rådgivning som del af den offentlige prolapspakke. I forlængelse heraf tilbyder vi desuden GLA:D-ryg træning ved klinikkens fysioterapeut, en træning baseret på bedste eksisterende forskning.
Hos Tiden Kiropraktor tilbyder vi professionel undersøgelse og målrettet kiropraktisk behandling af diskusprolaps i lænderyg, nakke eller brystryg
Book din tid online, eller kontakt os på telefon 28 10 60 05 for en vurdering af din skade.
